Mi año perdido con el agotamiento de la diabetes

Cómo un puntaje A1C decente y una máscara de actitud positiva esconden sentimientos de desesperación para una mujer joven con Tipo 1.

Por Mindy Bartleson

Pensé que el término “agotamiento de la diabetes” nunca se aplicaría a mí. He estado cuidando mi diabetes desde los 9 años, y desde muy joven decidí siempre mantenerme positiva al respecto. No reconocería ningún inconveniente en mi condición, y constantemente me esforzaba por reducir mi A1C cada vez que tenía la oportunidad.

Luego llegó mi tercer año de la universidad, y mis días estaban demasiado llenos. Entre clases, mi trabajo y la participación de voluntarios, estuve en la calle desde las siete hasta la medianoche los siete días de la semana. En algún momento del año, mi actitud positiva se evaporó. Comencé a odiar la diabetes, no solo esos momentos en los que mis niveles de azúcar en la sangre estaban fuera de control, sino que cada momento estaba despierta. Comencé a controlar mi nivel de azúcar en la sangre menos y no realizar un seguimiento de los patrones de posibles cambios, rotando y cambiando menos los sitios de mi bomba, y cancelando citas con el médico.

Una parte de mi identidad que solía celebrar, ahora la detestaba. Me sentí como una hipócrita. Para encubrir esto, me puse una máscara de positividad y no respiré una palabra acerca de cómo me sentía durante meses. Logré mantener esta fachada porque mi A1C apenas subió y de alguna manera evité los altibajos extremos.

En las películas, muchos personajes escapan del agotamiento con un momento eureka, ese ritmo brillante cuando todo se vuelve claro y deciden hacer un gran cambio. Para mí, fue un proceso largo y prolongado. Cambié a mi equipo de atención médica, lo que me ayudó, pero tardé un poco en insinuarles que me sentía cansado. En cambio, lentamente salí del abismo de mis emociones a través de la retrospección interna.

Finalmente me di cuenta de que había estado escatimando en mi propio cuidado personal. A pesar de que estaba haciendo todo lo correcto para mantener los niveles de azúcar en la sangre básicamente dentro del rango, no me estaba cuidando lo suficiente como para sentirme completa y estable. Para combatir esto, me comprometí a sacar tiempo de mi agenda para hacer algo bueno por mí cada día. También aprendí que estaba siendo mi peor crítico; ahora me aseguro de darme unas palmaditas en la espalda cuando hago las pequeñas cosas que necesito hacer para mantenerme saludable.

Pero esta es la cuestión: sé que el agotamiento de la diabetes no es necesariamente algo único. Si vuelve a ocurrir, sé que necesito dejarme sentir y necesito hablar sobre mis sentimientos. Debo recordar que reconocer el agotamiento es un signo de fortaleza, no de debilidad. Aceptar eso es una parte importante de cuidar de mí misma.
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